COMO SABER SE VOCÊ TEM MAU HÁLITO

É muito raro diagnosticar se você tem mau hálito. Isso ocorre porque nosso olfato tem determinadas características que impede de perceber um determinado odor, se este for constante. É um processo de adaptação chamado de fadiga olfatória.

Por isso, a melhor maneira de verificar se você possui mau hálito é indo em uma clínica especializada e submeter-se a um aparelho que mede a concentração de gases derivados de enxofre no seu hálito. Uma opção mais em conta é perguntar para uma pessoa de confiança, sua opinião sobre seu hálito.

Pode fazer, também, um autoexame da sua língua para verificar a presença de saburra lingual:

De frente para o espelho, coloque a língua o máximo possível para fora e verifique se existe uma camada esbranquiçada ou amarelada no fundo. Este pode ser um indicio de halitose.

Outras maneiras de verificar:

ü  Raspe o fundo da língua com uma gaze, sentindo o odor da gaze após um minuto.

ü  Passe fio dental nos dentes do fundo ou onde geralmente costuma acumular comida. Depois de 30 segundos, cheire o fio dental.

Causas

As mais comuns são:

ü  Tabagismo;

ü  O que você come;

ü  Jejum (muito tempo em jejum dá mau hálito)

ü  Boca seca;

ü  Infecções;

Vá ao dentista regularmente para verificar sua higiene bucal.